কিভাবে ইরেক্টিন খাবেন

কিভাবে ইরেক্টিন খাবেন

অরিক্সা (কাঠের টমেটো বা গাছের টমেটো নামেও পরিচিত) একটি পুষ্টিকর ফল যা অনন্য স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ধীরে ধীরে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কের গরম সামগ্রীগুলিকে একত্রিত করবে ভোজ্য পদ্ধতি, পুষ্টির মান এবং ইরেকটাইল চেরি গাউটের সম্পর্কিত ডেটা প্রবর্তন করতে।

1। কীভাবে টার্ট এফ্রোডিসিয়াক খাবেন

টার্ট অ্যাফ্রোডিসিয়াক খাওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, যা কাঁচা খাওয়া বা বিভিন্ন উপাদেয়গুলিতে প্রক্রিয়াজাত করা যেতে পারে। এখানে খাওয়ার কিছু সাধারণ উপায় রয়েছে:

2। টার্ট অ্যাফ্রোডিসিয়াকের পুষ্টির মান

সাম্প্রতিক পুষ্টি গবেষণা তথ্য অনুসারে, ইউরেনিল আগারিক অ্যাসিড বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ এবং এর পুষ্টির মান নিম্নরূপ:

3। ইরেক্টাইল চেরি গাউটের জন্য ক্রয় এবং সংরক্ষণের কৌশল

1।টিপস কিনুন: মসৃণ ত্বক, অভিন্ন রঙ (কমলা এবং লাল সেরা) সহ ফলগুলি চয়ন করুন এবং কোনও সুস্পষ্ট দাগ নেই। মাঝারি পাকা স্তর সহ অ্যালানেল ব্রণ একটি হালকা ফলের সুগন্ধি ছাড়বে।

2।পদ্ধতি সংরক্ষণ করুন::

4। ইউরিক অ্যাসিড বেগুন খাওয়ার জনপ্রিয় উপায় (গত 10 দিনের মধ্যে গরম দাগ)

সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলির ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, সাম্প্রতিক দিনগুলিতে টার্ট অ্যাশ খাওয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:

1।আরালসিয়াম নিরামিষাশী বুদ্বুদ পানীয়: সোডা জলের সাথে অর্কিড টমেটোর রস মিশ্রিত করুন, গ্রীষ্মের ইন্টারনেট সেলিব্রিটি পানীয় হয়ে ওঠার জন্য পুদিনা পাতা এবং বরফ যুক্ত করুন।

2।অর্কিড ক্রোকাস আইসক্রিম: আইসক্রিম সজ্জা এবং হালকা ক্রিম দিয়ে তৈরি, মিষ্টি এবং টক এবং এটি খাদ্য ব্লগারদের মধ্যে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে।

3।থাই টার্ট অ্যাশ সালাদ: সবুজ পেঁপে, চিংড়ি এবং চিনাবাদামের সাথে জুটিবদ্ধ, খাঁটি দক্ষিণ -পূর্ব এশীয় গন্ধটি পুনরুদ্ধার করতে ফিশ সসের সাথে ফোঁটা ফোঁটা।

4।অর্কিডোন ভিনেগার: গাঁজানো ফলের ভিনেগার পানীয়গুলি হজম প্রচারের প্রভাবগুলির কারণে স্বাস্থ্য বৃত্তে আলোচনার কারণ হয়েছে।

5 .. নোট করার বিষয়

1। উন্নত ট্যারিল ব্রণগুলিতে আরও ট্যানিন রয়েছে, যা মুখে উদ্বেগজনক অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। এটি পরিপক্ক হওয়ার পরে এটি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2। সোলানাসেইয়ের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের সাবধানতার সাথে এটি চেষ্টা করা উচিত। এটি প্রথমবারের জন্য স্বল্প পরিমাণে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3। অ্যারিল অ্যাফ্রোডিসিয়াকের অম্লতা বেশি এবং অতিরিক্ত পেটের অ্যাসিডযুক্ত লোকেরা খালি পেটে প্রচুর পরিমাণে এটি খাওয়া উচিত নয়।

4। জ্যাম তৈরির সময় যুক্ত চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়াবেটিসক্স একটি চিনি মুক্ত সূত্র চয়ন করতে পারে।

একটি ফল হিসাবে যা পুষ্টি এবং সুস্বাদুতা একত্রিত করে, এর বিভিন্ন খাওয়ার পদ্ধতিগুলি অন্বেষণ করার মতো। আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে এই বিশেষ ফলটি আরও ভালভাবে উপভোগ করতে এবং এটি নিয়ে আসা স্বাস্থ্য এবং সুস্বাদুতা অনুভব করতে সহায়তা করবে।