আপনি সহজে রেগে গেলে কি ধরনের ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ ওষুধ খাওয়া উচিত?

আপনি সহজে রেগে গেলে কি ধরনের ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ ওষুধ খাওয়া উচিত?

জীবনের ত্বরান্বিত গতি এবং খাদ্যের গঠনের পরিবর্তনের সাথে, রাগ হওয়া আধুনিক মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রদাহ শুষ্ক মুখ, গলা ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত এবং অন্যান্য উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ হতে পারে। প্রথাগত চীনা ওষুধ তার হালকা কন্ডিশনার বৈশিষ্ট্যের কারণে অভ্যন্তরীণ তাপ উপশম করার জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ হয়ে উঠেছে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি "অভ্যন্তরীণ তাপ থেকে ভুগছে" সম্পর্কিত বিষয়গুলি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সমাধানগুলি সুপারিশ করেছে৷

1. ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়ের তালিকা (গত 10 দিন)

2. আগুন এবং তাদের প্রভাব কমানোর জন্য প্রস্তাবিত ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ

চিরাচরিত চীনা ওষুধের তত্ত্ব অনুসারে, অভ্যন্তরীণ তাপকে "বাস্তব আগুন" এবং "ঘাটতি আগুন" এ ভাগ করা হয় এবং লক্ষণীয় ওষুধের প্রয়োজন হয়। আগুন কমানোর জন্য নিম্নলিখিত সাধারণ ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ এবং তাদের প্রযোজ্য পরিস্থিতি:

3. আগুন কমাতে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ ব্যবহার করার জন্য সতর্কতা

1.সিন্ড্রোমের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা: অত্যধিক আগুনের জন্য (যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, হলুদ আবরণের সাথে লাল জিহ্বা), ঠান্ডা এবং ঠান্ডা করার ওষুধ যেমন Coptis chinensis ব্যবহার করা যেতে পারে, অন্যদিকে ঘাটতি আগুনের জন্য (যেমন রাতের ঘাম, কম আবরণযুক্ত লাল জিহ্বা), ইয়িন-পুষ্টিকর ওষুধ যেমন Ophiopogon japonicus ব্যবহার করা উচিত।

2.দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন: কিছু তিক্ত এবং ঠান্ডা ওষুধ (যেমন স্কালক্যাপ) প্লীহা এবং পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে এবং লক্ষণগুলি উপশম হওয়ার পরে বন্ধ করা উচিত।

3.খাদ্য সমন্বয়: এই ওষুধ খাওয়ার সময় মশলাদার ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এটি শীতল খাবার যেমন নাশপাতি এবং শীতকালীন তরমুজের সাথে খাওয়া যেতে পারে।

4. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত প্রস্তাবিত সংমিশ্রণ

সামাজিক প্ল্যাটফর্মের প্রতিক্রিয়া অনুসারে, নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি অত্যন্ত প্রশংসিত:

-হানিসাকল + পুদিনা: দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার পর গলা ব্যথা উপশম করে এবং একটি সতেজ স্বাদ রয়েছে।

-ক্রাইস্যান্থেমাম + ক্যাসিয়া: চোখের ক্লান্তি উন্নত করুন, যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য চোখ ব্যবহার করেন তাদের জন্য উপযুক্ত।

-লিলি + পদ্মের বীজ: অত্যধিক হার্টের আগুনের কারণে সৃষ্ট অনিদ্রা এবং স্বপ্নদোষ নিয়ন্ত্রণ করে।

উপসংহার

আগুন কমানোর ক্ষেত্রে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের কার্যকারিতা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয় এবং এটি একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র আপনার দৈনন্দিন রুটিনে মনোযোগ দিয়ে এবং রাগ করার ট্রিগারগুলি হ্রাস করার মাধ্যমে আপনি মৌলিকভাবে আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।